Training Log Archive: Typical OrrIn the 30 days ending Apr 30, 2009:
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run 58:43 [4] 10.0 km (5:52 / km)
orienteering 1:10:00 [3]
orienteering (walka water works) 35:00 [3]
orienteering (loopy things & peg relay) 2:00:00 [3]