Training Log Archive: barázdabillegetőIn the 1 days ending Dec 20, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Dec 20, 2021 #
5 PM
Futás 30:07 [1] 5.19 km (5:48 / km) +90m 5:20 / km
ahr:131 max:151 shoes: Nike Pegasus 35
Mikis kör visszafele. Kellett volna a végén 10 dombozás teca mamánál, de nagyon furan éreztem magam a medencém környékén. Most már nincs semmi, de elég kellemetlen volt. Szerintem semmi komoly. Holnap felmérő
8 PM
Hengerezés 17:00 [0]
Még a futás után kicsivel nyújottam egy kicsit. Este lefekves előtt meg csinaltam még szalaggal boka erősítést.