Training Log Archive: barázdabillegetőIn the 1 days ending Dec 14, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Dec 14, 2021 #
4 PM
Futás 34:06 [1] 5.39 km (6:20 / km) +95m 5:49 / km
ahr:134 max:158 shoes: Nike Pegasus 37
Be a sulihoz, onnan fel tettyére
Futás tempo 6:19 [3] 1.36 km (4:39 / km) +31m 4:10 / km
ahr:123 max:131 shoes: Nike Pegasus 37
Futás tempo 6:09 [4] 1.35 km (4:33 / km) +31m 4:05 / km
ahr:127 max:155 shoes: Nike Pegasus 37
Futás tempo 6:05 [3] 1.29 km (4:43 / km) +31m 4:13 / km
ahr:162 max:177 shoes: Nike Pegasus 37
Futás 6:26 [3] 1.33 km (4:50 / km) +31m 4:20 / km
ahr:157 max:166 shoes: Nike Pegasus 37
Futás tempo 6:02 [5] 1.31 km (4:36 / km) +31m 4:07 / km
ahr:160 max:165 shoes: Nike Pegasus 37
Tettyén a hosszú körök, 5 db egyben. Első kettőt Ádámmal futottam, aztán mondta hogy lemarad mert van a lábában valami tüske, meg neki 8 kör kellett. Jó kis körök amúgy, így egyedül annyira nem sikerült nyomni, de úgy is könnyű hét van.
Futás 33:00 [2] 4.5 km (7:20 / km) +90m 6:40 / km
shoes: Nike Pegasus 37
Lemerült az órám szóval csak kb hogy Tettyéről ennyi hazáig