Training Log Archive: ShadowCasterIn the 31 days ending May 31, 2022:
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Run race (orienteering) 37:24 5.23 km (7:09 / km) +149m 6:16 / km
ahr:167 max:180 10c
Run 14:45 3.15 km (4:41 / km) +5m 4:39 / km
ahr:172 max:184 19c
Run race 13:43 3.13 km (4:23 / km) +36m 4:09 / km
ahr:174 max:188 14c