Training Log Archive: AlexanderSIn the 1 days ending Apr 13, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Apr 13, 2018 #
5 PM
Orientering race 18:58 [5] **** 3.99 km (4:45 / km) +32m 4:34 / km
ahr:180 max:191 spiked:9/15c slept:8.15 shoes: Asics GEL Kayano 24
SL #2 Sprint
Ett riktigt skitlopp, dåligt fokus och tung i benen med ny i magen. Gjorde en några misstag med vägval och läste till 5an från 3an. Kom på det ganska tidigt och återfick fokus efter detta, dock lade magontet och magen mådde skit under loppet. Sjukt tråkigt att helgen skulle börja såhär :/
Ett riktigt skitlopp, dåligt fokus och tung i benen med ny i magen. Gjorde en några misstag med vägval och läste till 5an från 3an. Kom på det ganska tidigt och återfick fokus efter detta, dock lade magontet och magen mådde skit under loppet. Sjukt tråkigt att helgen skulle börja såhär :/
6 PM
Running warm up/down 25:55 [2] 3.34 km (7:46 / km) +31m 7:25 / km
ahr:154 max:176 slept:845.0 shoes: Asics GEL Kayano 24