Training Log Archive: CleanIn the 30 days ending Nov 30, 2012:
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Sunday Nov 25, 2012 #
10 AM
O-Cup Kickoff race 1:30:51 [4] 8.73 km (10:25 / km) +190m 9:23 / km
shoes: Inov8 Oroc 280
Tuesday Nov 20, 2012 #
7 PM
Long 53:33 [4] 6.99 km (7:40 / km) +12m 7:36 / km
shoes: Asics Gel Nimbus 12
Sunday Nov 11, 2012 #
Event: 2012 Salomon Raid the Hammer
9 AM
Long race 5:43:43 [4] 29.93 km (11:29 / km) +449m 10:41 / km
shoes: Salomon XA Pro Ultra 3D