Training Log Archive: VladFGIn the 1 days ending Dec 3, 2023:
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Sunday Dec 3, 2023 #
8 AM
Skate Skiing (Double poling, skating) 48:27 [1] 10.11 km (4:48 / km) +53m 4:40 / km
ahr:95 max:127 shoes: Salomon,Equipe 8 skate
Début de la saison hivernale.
t.-2, skating, skis de roches sont requis. Rapide.
t.-2, skating, skis de roches sont requis. Rapide.
3 PM
yoga-stretching 15:00 [0]