Register | Login
Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: RimvydasA

In the 1 days ending Apr 14:

activity # timemileskm+m
  orienteering race1 40:45 3.25(12:32) 5.23(7:47) 180
  running1 20:00 2.02(9:54) 3.25(6:09)
  Total1 1:00:45 5.27(11:32) 8.48(7:10) 180

«»
1:00
0:00
» now
Su

Sunday Apr 14 #

running warm up/down 20:00 [1] 3.25 km (6:09 / km)

prasibegau ilgiau, norejosi is d.slaunies dvigalvio skausma isbegiot ir pagirias pravaikyt. Buvo vakar pirslys sveciuose, tai lebavau.

orienteering race race 40:45 [4] 5.23 km (7:47 / km) +180m 6:39 / km
ahr:153 max:170

Silo taure.II diena. 4.8 km 17 KP. Kadangi apdujes, tai is karto:
2. 30" i desine perdaug pavariau.
3. 1' perskubejau ir emiau punkta pro sona.
9. kazkaip prizme uzslepta tokia ir nelabai aisku prie vietos buvo 15"
13. mikciojau 10"
14. mikciojau 10'
16. reikejo tiesiai 15".

Laikai musu grupej glausti. Idomu.
http://3drerun.worldofo.com/index.php?id=-17017747...

« Earlier | Later »