Running - Endurance warm up/down 33:32 [1] 6.0 km (5:35 / km) +15m 5:31 / km
Endurance - échauffement - dans le parc de Baudour.
Running - Cross Country race 29:15 [5] 9.0 km (3:15 / km) +25m 3:12 / km
Cross de Baudour
Circuit plat mais avec beaucoup de relances, petites bosses et ce, tantôt sur de la pelouse, tantôt en forêt. Une seule ligne droite (arrivée - départ), le reste du circuit, on devait naviguer de gauche à droite, tourner, relancer et virer au plus court. Du coup, le cross est beau même si trop plat et rapide (temps sec et pas de boue) pour moi. En plus, il y avait du monde (Stijn Daelman de Aalst qui m'avait battu à Vilvoorde, Grégory Faille, Benjamin Barbier, Eddy Dupont, quelques bons jeunes) et cela augmentait la valeur de ce cross.
J'ai tourné régulier et termine 5ème (je passe au 4ème tour avec Eddy Dupont qui remporte la course des Masters alors que les seniors devaient effectuer 6 tours. Les premiers juniors qui faisaient aussi 4 tours étaient derrières également). Seuls devant Faille à la bagarre avec Barbier et moi, un peu en retrait de Daelman (encore une fois) et le jeune très prometteur Denays Pierre. Je n'ai donc pas craqué et ai livré un bon cross mais il me manque encore ce petit plus que les deux gars devant ont déjà travaillé. Ils ont commencé la saison bien plus tôt et c'est donc logique qu'ils soient plus forts pour l'instant.
1'45" de Greg Faille qui a dû bagarrer pour battre Benjamin, c'est bien pour moi (je pense). Greg a loupé de peu la sélection pour le championnat d'Europe de cross de Dublin (5ème belge à la dernière cross-cup de Roulers).
Résultats (seniors uniquement) :
1 Faille Gregory 27'29
2 Barbier Benjamin 27'35
3 Daelman Stijn 28'50
4 Denays Pierre 29'06
5 Pasquasy Fabien 29'15
6 Loquet Thomas 29'44
7 Giarba Bouba 29'45
...
Running - Endurance warm up/down 32:45 [1] 5.0 km (6:33 / km) +20m 6:25 / km
Retour au calme avec Daelman, Julien et d'autres.