Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Sep 2, 2012:
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Sunday Sep 2, 2012 #
6 PM
Running - Endurance tempo 39:33 [4] 10.0 km (3:57 / km) +155m 3:40 / km
(injured)
Endurance progressive dans les environs de Sautour (bois, champs et village). Ne sachant pas trop quoi faire et mon temps étant limité, j'ai couru de plus en plus vite selon les sensations.
Super type d'entraînement à refaire plus souvent pour le rythme.
Super type d'entraînement à refaire plus souvent pour le rythme.