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Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending Dec 29, 2009:

activity # timemileskm+m
  Running - Trail / Terrain1 1:07:47 8.7(7:48) 14.0(4:51) 270
  Total1 1:07:47 8.7(7:48) 14.0(4:51) 270

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Tu

Tuesday Dec 29, 2009 #

Running - Trail / Terrain 1:07:47 [3] 14.0 km (4:51 / km) +270m 4:25 / km

Endurance à jeun mais à un bon ryhtme sur les Abannets et puis, sur la Haute-Roche. Recherche d'une zone de départ pour la HOCup 2010.

Note: ai trouvé une zone pour que le départ soit facile pour les plus jeunes catégories (plat et jaune) et directement plus difficile pour les élites (falaises + rochers assez techniques). Cool...

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