Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Aug 4, 2009:
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Tuesday Aug 4, 2009 #
Cycling - Endurance 1:03:46 [3] 28.0 km (2:17 / km) +250m 2:11 / km
(injured)
Endurance vélo via Mariembourg et découverte du superbe Ravel menant à Doische via la forêt. Vraiment super endroit pour rouler à plat et vite. J'ai tenté de ne pas passer le grand plateau pour m'obliger à mouliner beaucoup. Je pense que c'est plus profitable (genre Armstrong). Retour via les tiennes de Matagne-la-petite et Matagne-la-Grande. Apparemment, il y a moyen d'aller jusque Dinant via Hermeton-sur-Meuse et donc, aussi Namur. J'essayerai bien une fois de faire cette longue sortie là... mais cela prendra 4-5h aller - retour.
Ravel de Mariembourg longeant la limite géologique karstique <-> fagne-famenne.
Ravel de Mariembourg longeant la limite géologique karstique <-> fagne-famenne.
Note
(injured)
La grosse ampoule va mieux (après m'être arraché la peau et avoir posé un compeed) et je pense re-courir mercredi ou jeudi... sinon, ce sera pour le weekend.