Training Log Archive: kgeisenIn the 30 days ending Sep 30, 2012:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Biking long 3:20:00 [1] 39.0 mi (11.7 mph)
Running 18:34 [3] 2.0 mi (9:17 / mi)
Running (Tempo) 43:50 [3] 4.0 mi (10:58 / mi)