Training Log Archive: BojeIn the 7 days ending Mar 8, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Mar 8, 2020 #
Note
(sick)
Ikke helt frisk. Startet kanskje litt for tidlig med litt for mye etter forrige sykdom...?
Prøver meg på en dag med ordentlig hvile i senga. Bra at man ikke har noen andre forpliktelser som student :)
Prøver meg på en dag med ordentlig hvile i senga. Bra at man ikke har noen andre forpliktelser som student :)
Saturday Mar 7, 2020 #
9 AM
Skiing (klassisk) 1:56:05 [1] 26.68 km (4:21 / km) +680m 3:52 / km
Sesongens første fra Sognsvann.
4 PM
Running 39:00 [1] 6.3 km (6:11 / km) +66m 5:53 / km
Running 35:00 [1] 5.8 km (6:02 / km) +159m 5:18 / km
Sjekke kart og området til WST finale. Blir en legendarisk finale med jaktstart og live gps. Følg med ;-)
Friday Mar 6, 2020 #
11 AM
Running 33:41 7.03 km (4:48 / km) +55m 4:37 / km
ahr:154 max:167
Helsesjekk. Føler meg helt fin igjen.
6 PM
Elliptical machine 15:00 [1]
Strength 15:00 [1]
Elliptical machine 15:00 [1]
Thursday Mar 5, 2020 #
2 PM
Hiking/ Skimo 1:53:12 [1] 9.24 km (12:15 / km) +295m 10:34 / km
ahr:92 max:124 (sick)
Gåtur innom Vettakollen. Kjentes bedre enn i går, men litt vanskelig å sammenligne følelsen av å jogge en runde rundt Sognsvann og gå opp til Vettakollen.
Wednesday Mar 4, 2020 #
2 PM
Running 29:45 4.9 km (6:04 / km) +33m 5:52 / km
ahr:120 max:156 (sick)
En gang rundt sognsvann.
Magen var ok-.
Kroppen var et vrak.
Tror ikke at en runde rundt vannet har kjentes så lang ut før som det gjorde i dag. Veldig slapp og kraftløs i kroppen.
Magen var ok-.
Kroppen var et vrak.
Tror ikke at en runde rundt vannet har kjentes så lang ut før som det gjorde i dag. Veldig slapp og kraftløs i kroppen.
Tuesday Mar 3, 2020 #
Note
(sick)
Reisedag tilbake til Norge.
Ekkel følelse i magen under mesteparten av flyturen.
Ekkel følelse i magen under mesteparten av flyturen.
Monday Mar 2, 2020 #
10 AM
Running warm up/down 17:59 2.67 km (6:45 / km) +20m 6:30 / km
ahr:139 max:158 (sick)
Følte meg bedre i dag tidlig. Så da ble jeg med på økt. Skikkelig sliten under oppvarmingen
Orienteering 42:56 5.46 km (7:52 / km) +195m 6:40 / km
ahr:138 max:161
Prøvde meg på en o-økt, men kroppen var ikke klar for den. Sprakk etter 5 min og småjogget/ gikk resten med en helt utslitt, kvalm og litt svimmel følelse.
Droppet andre økt og lite matlyst til både lunsj og middag.
Droppet andre økt og lite matlyst til både lunsj og middag.