Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: Boje

In the 1 days ending Mar 2, 2020:

activity	#	time	miles		km		+m
Orienteering	1	42:56	3.39	(12:39)	5.46	(7:52)	195
Running	1	17:59	1.66	(10:51)	2.67	(6:45)	20
Total	1	1:00:55	5.05	(12:04)	8.13	(7:30)	215

1:00

0:00

» now

Monday Mar 2, 2020 #

10 AM

Running warm up/down 17:59 2.67 km (6:45 / km) +20m 6:30 / km
ahr:139 max:158 (sick)

Følte meg bedre i dag tidlig. Så da ble jeg med på økt. Skikkelig sliten under oppvarmingen

Orienteering 42:56 5.46 km (7:52 / km) +195m 6:40 / km
ahr:138 max:161

Prøvde meg på en o-økt, men kroppen var ikke klar for den. Sprakk etter 5 min og småjogget/ gikk resten med en helt utslitt, kvalm og litt svimmel følelse.

Droppet andre økt og lite matlyst til både lunsj og middag.

« Earlier | Later »