Training Log Archive: BojeIn the 1 days ending Jun 26, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jun 26, 2021 #
9 AM
Running 42:43 [1] 7.82 km (5:28 / km) +100m 5:08 / km
Morratur inkl 3 stigningsdrag
Strength 10:00 [1]
3 PM
Cycling 49:14 [1] 11.44 km (13.9 kph) +308m
ahr:114 max:144
Orienteering 59:29 [1] 7.36 km (8:05 / km) +219m 7:02 / km
ahr:146 max:185
Meget rolig o-teknisk økt fra Bilsteinsee.
Cycling 41:28 [1] 15.47 km (22.4 kph) +16m
ahr:113 max:142