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Training Log Archive: Nina.

In the 1 days ending Jul 6, 2023:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 33:34 3.13(10:44) 5.03(6:40) 72
  Theorie/Trail-O/...1 10:10
  Total2 43:44 3.13 5.03 72
  [1-5]1 33:34

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Th

Thursday Jul 6, 2023 #

11 AM

Theorie/Trail-O/... (TempO) 10:10 [0]

WTOC, TempO-Qualifikation, Heat B

21/30, deutlich am Finale vorbei
Vorgenommen, mir mehr Zeit zu nehmen, um mich richtig einzulesen. Bei 3/6 Stationen hat das anscheinend gut funktioniert und ich hatte alles richtig. Leider bei der zweiten Station (mal wieder) völlig verschoben gewesen und 4 falsch. Die letzten beiden Stationen fand ich generell schwierig, weil die Entfernung groß war. Darin bin ich nicht so gut und habe mir noch ein paar Fehler geleistet. Aber was soll's, ist im Gelände unter Stress halt nicht so einfach, wie man es sich vorstellt. Mit den drei richtigen Stationen nehme ich trotzdem ein gutes Gefühl zum Abschluss mit, denn das ist mir in schwierigem Gelände bisher selten gelungen.

Ergebnisse: https://top.yq.cz/event/wtoc-2023/race/wtoc-2023-t...
12 PM

Laufen 33:34 [2] 5.03 km (6:40 / km) +72m 6:14 / km
ahr:165 max:184 shoes: Mizuno WaveKnit R1

lockerer Lauf in schönstem Wald (Gelände vom Model-Event), mit OL-Karte :)
So einen Wald hätte ich gerne vor der Haustür...

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