Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Jan 25, 2019:
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Friday Jan 25, 2019 #
7 PM
Laufen warm up/down 16:41 [1] 2.6 km (6:25 / km) +35m 6:01 / km
ahr:165 max:184 shoes: Adidas Adizero Boston Boost 6
Kurzer Fußcheck bei leichtem Schneefall - DL heute wär wohl möglich gewesen, aber bei allem anderen außer Laufen habe ich noch Schmerzen.
8 PM
Kraft/Stabi/Dehnen 35:00 [2]
20 min Stabi + 15 min Wackelbrett