Fahrrad (Outdoor) 19:00 [4] 3.2 km (10.1 kph) +135m
Mit dem Rad durch den Wald nach Hause; musste mich total beeilen, daher am Berg richtig gestorben und fast Krämpfe bekommen. Aber wenigstens noch ein bisschen Sport heute zwischen Rumsitzen beim Lehrgang und auf der Vereinssitzung.
[morgens den DL weggelassen, da die Nacht viel zu kurz war und ich mich leicht krank gefühlt habe]