Training Log Archive: Nina.In the 1 days ending Mar 19, 2018:
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Monday Mar 19, 2018 #
6 PM
Aquajogging/Schwimmen 1:29:00 [2]
Erst 75' ext. DL im Wasser mit Leon (immer mal die Technik etwas geändert), danach noch 14' lockeres Schwimmen mit Gürtel. Dabei immer abwechselnd entweder nur die Arme oder nur die Beine benutzt.
Keine Knieschmerzen, heute morgen beim Physio darum auch lieber die Schultern behandeln lassen :-)
Keine Knieschmerzen, heute morgen beim Physio darum auch lieber die Schultern behandeln lassen :-)