Monthly Training 2013: falcon
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
| 2013.12 |  | ||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||
| 2013.6 | | ||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||
| 2013.1 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 48 | ||||||||||||
| 2013.12 | | ||||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||||
| 2013.6 | | ||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||
| 2013.1 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 900 | ||||||||||||||||||
| 2013.12 | | ||||||||||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||||||||||
| 2013.6 | | ||||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||||
| 2013.1 | |
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