Training Log Archive: imbjorgulIn the 1 days ending Feb 1, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Feb 1, 2010 #
7 AM
Running warm up/down 33:00 [1]
Strength (50/10) 30:00 [0]
30*50/10 på sirimåten. Husket til og med pushups til slutt :)
12 PM
CC - klassisk 35:00 [1]
Det ble 35min aktiv trening av 1.45 min skiskole. Trente på tyngdeoverføring og trykk på skien:D Yohoooo
7 PM
Running 15:00 [1]
Løp ned til basketen. Skulle egentlig løpe hjem også, men timingen med t-bane var alt for bra. (dvs jeg var dritsliten)
Basketball 1:35:00 [1]
ahr:137 max:175
Hadde noen virkelige dra på treningen i dag. Oppe i i3 flere ganger. Tror noe den sonen kommer til å bli min spesialitet! Moro trening med mye spill og spurt.