Training Log Archive: AksuIn the 1 days ending Mar 7, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Mar 7, 2011 #
Running 55:46 [1] 10.0 km (5:35 / km) +79m 5:22 / km
ahr:143 shoes: Asics Gel Virage 3
Perus "hengähdys-päivän" lenkki. Katsoo nyt jos vielä illalla vähäisen lihaskuntoa.
Gym 30:00 [3]
Peruslihaskuntoa vielä illasta. Tämä viikko pitäis vielä jaksaa treenata kovaa ja sitte onkin tiedossa kevyempi viikko + kirjotukset alkavat.