Löpning på stig intervals (70/20 + 30/15) 19:30 [5]
shoes: Asics GT 2120 Vit/Grå
10*(70/20) + 10*(30/15) intervaller på elljusspåret. Rolig träning med lite fart även om jag inte riktigt ser vitsen med snabba, korta intervaller så här på senhösten, men men. Kändes iaf oförskämt bra och kunde trycka på fint alla intervaller, bortsett från en där jag vrickade foten ganska rejält och fick stanna lite tidigare men det gav med sig så då var det bara att köra igen.