Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending Jan 1, 2016:

activity

time

miles

Running - Endurance

1:01:59

8.08

(7:40)

13.0

(4:46)

295

Body - Strength

11:13

Total

1:13:12

8.08

13.0

295

1:13

0:00

Note
(injured)

Retour sur Attackpoint (j'espère pour de bon). Cheville toujours douloureuse mais je suis capable de reprendre l'entraînement...

1 PM

Running - Endurance 1:01:59 [3] 13.0 km (4:46 / km) +295m 4:17 / km
(injured)

Entraînement basique d'endurance à Sautour. J'espère une meilleure année sportive (presque 3 ans de galère).

Body - Strength 11:13 [3]
(injured)

Travail de gainage et renforcement de cheville.