Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Sep 19, 2015:
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Saturday Sep 19, 2015 #
9 AM
Running - Trail / Terrain 18:25 [3] 4.0 km (4:36 / km) +86m 4:09 / km
(injured)
Pose et retrait de balises sur l'entraînement HOC à Thuin (55 jeunes).
3 PM
Running - Endurance 6:14 [3] 1.2 km (5:12 / km)
(injured)
Echauffement avant jogging de Philippeville.
Running - Cross Country 39:39 [4] 10.5 km (3:47 / km) +135m 3:33 / km
(injured)
Jogging de Philippeville.
Calé dans le groupe de tête, je n'ai pas bougé avant la première côte car je ne connaissais pas mon niveau réel. Seul un jeune athlète a réussi à rester avec moi et au final, il m'a déposé au 8ème km avant de me prendre pas moins de 40". Satisfait de pouvoir recourir sur une course sur route sans douleurs mais sans réel niveau physique digne de ce nom.
Calé dans le groupe de tête, je n'ai pas bougé avant la première côte car je ne connaissais pas mon niveau réel. Seul un jeune athlète a réussi à rester avec moi et au final, il m'a déposé au 8ème km avant de me prendre pas moins de 40". Satisfait de pouvoir recourir sur une course sur route sans douleurs mais sans réel niveau physique digne de ce nom.