Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending May 8, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday May 8, 2014 #
4 PM
Running - Endurance warm up/down 27:34 [3] 5.0 km (5:31 / km) +15m 5:26 / km
(injured)
Echauffement avant le relais mixte de sprint (Le Quesnoy - France).
Orienteering - Sprint race 17:50 [5] *** 4.25 km (4:12 / km) +65m 3:54 / km
spiked:14/19c (injured)
Relais Mixte
Première compétition de co depuis 10 mois et un peu nerveux (doute) sur ma capacité physique et technique à entrer dans l'équipe 1 OTB avec Capu, Léa et Vinc. Grands favoris de l'épreuve, j'ai clairement été le maillon faible de l'équipe physiquement d'abord et ensuite, techniquement au milieu de course.
Manque de rythme et d'enchaînements ! On termine donc 2ème...
1. 6911RA CSMR (CSM Rillieux 1) 01:04:50
2.1 Emilie BACKSCHEIDER FRA D21 2000m 17:41 8'50" 17:41 (6)
2.2 Mathieu KERN-GILLARD FRA H21 2340m 16:37 7'06" 34:18 (5)
2.3 Lucas BASSET FRA H21 2330m 15:13 6'31" 49:31 (2)
2.4 Isia BASSET FRA D21 2020m 15:19 7'34" 1:04:50 (1)
2. 2517FC OTB (OTB 1) 01:05:07 +0:17
1.1 Capucine VERCELLOTTI FRA D21 2020m 16:53 8'21" 16:53 (2)
1.2 Vincent COUPAT FRA H21 2330m 15:26 6'37" 32:19 (1)
1.3 Fabien PASQUASY BEL H35 2340m 17:41 7'33" 50:00 (3)
1.4 Léa VERCELLOTTI FRA D21 2000m 15:07 7'33" 1:05:07 (2)
3. 4201RA NOSE (NOSE 1) 01:07:41 +2:51
6.1 Solène DROIN FRA D18 2020m 17:38 8'43" 17:38 (5)
6.2 Corentin ROUX FRA H20 2340m 16:30 7'03" 34:08 (4)
6.3 Arnaud PERRIN FRA H20 2330m 16:25 7'02" 50:33 (5)
6.4 Charlotte BOUCHET FRA D21 2000m 17:08 8'33" 1:07:41 (3)
Première compétition de co depuis 10 mois et un peu nerveux (doute) sur ma capacité physique et technique à entrer dans l'équipe 1 OTB avec Capu, Léa et Vinc. Grands favoris de l'épreuve, j'ai clairement été le maillon faible de l'équipe physiquement d'abord et ensuite, techniquement au milieu de course.
Manque de rythme et d'enchaînements ! On termine donc 2ème...
1. 6911RA CSMR (CSM Rillieux 1) 01:04:50
2.1 Emilie BACKSCHEIDER FRA D21 2000m 17:41 8'50" 17:41 (6)
2.2 Mathieu KERN-GILLARD FRA H21 2340m 16:37 7'06" 34:18 (5)
2.3 Lucas BASSET FRA H21 2330m 15:13 6'31" 49:31 (2)
2.4 Isia BASSET FRA D21 2020m 15:19 7'34" 1:04:50 (1)
2. 2517FC OTB (OTB 1) 01:05:07 +0:17
1.1 Capucine VERCELLOTTI FRA D21 2020m 16:53 8'21" 16:53 (2)
1.2 Vincent COUPAT FRA H21 2330m 15:26 6'37" 32:19 (1)
1.3 Fabien PASQUASY BEL H35 2340m 17:41 7'33" 50:00 (3)
1.4 Léa VERCELLOTTI FRA D21 2000m 15:07 7'33" 1:05:07 (2)
3. 4201RA NOSE (NOSE 1) 01:07:41 +2:51
6.1 Solène DROIN FRA D18 2020m 17:38 8'43" 17:38 (5)
6.2 Corentin ROUX FRA H20 2340m 16:30 7'03" 34:08 (4)
6.3 Arnaud PERRIN FRA H20 2330m 16:25 7'02" 50:33 (5)
6.4 Charlotte BOUCHET FRA D21 2000m 17:08 8'33" 1:07:41 (3)