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Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending May 28, 2013:

activity # timemileskm+m
  Running - Trail / Terrain1 55:22 6.52(8:29) 10.5(5:16) 215
  Running - Endurance1 30:34 3.57(8:33) 5.75(5:19) 175
  Total2 1:25:56 10.1(8:31) 16.25(5:17) 390

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Tu

Tuesday May 28, 2013 #

12 AM

Running - Endurance 30:34 [1] 5.75 km (5:19 / km) +175m 4:37 / km

Première session de la journée, endurance lente avec relief sur les Grottes de Neptune.
5 PM

Running - Trail / Terrain 55:22 [3] 10.5 km (5:16 / km) +215m 4:47 / km

Endurance trail / terrain avec Corentin dans les rochers et autres terrains assez karstiques de la Roche à Lomme et la Montagne aux Buis. Super terrain très technique par endroits dans les rochers. Super paysage aussi !!!








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