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Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending Jun 17, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running - Endurance1 1:07:04 8.39(8:00) 13.5(4:58) 235
  Body - Strength1 5:50
  Total1 1:12:54 8.39 13.5 235

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Su

Sunday Jun 17, 2012 #

11 AM

Running - Endurance 1:07:04 [3] 13.5 km (4:58 / km) +235m 4:34 / km
(injured)

Endurance à Boussu en partie au début sur le superbe mont calcaire qui ressemble au Jura (réserve naturelle).

Body - Strength 5:50 [3]

Travail de gainage, musculation.

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