Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Nov 20, 2010:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Nov 20, 2010 #
4 PM
Running - Endurance 59:39 [3] 12.5 km (4:46 / km) +215m 4:24 / km
Endurance sur les Abannets et la Haute Roche.
Au 3/4 du parcours, je voulais faire 2*5'... mais finalement, j'avais les jambes lourdes (typique de la reprise) et n'ai fait que 5' vite sur la route entre Dourbes et Nismes soit 1,5km au seuil.
Au 3/4 du parcours, je voulais faire 2*5'... mais finalement, j'avais les jambes lourdes (typique de la reprise) et n'ai fait que 5' vite sur la route entre Dourbes et Nismes soit 1,5km au seuil.