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Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending Dec 22, 2009:

activity # timemileskm+m
  Running - Endurance1 42:34 5.59(7:37) 9.0(4:44) 105
  Body - Strength1 10:00
  Total1 52:34 5.59 9.0 105

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Tu

Tuesday Dec 22, 2009 #

Running - Endurance 42:34 [2] 9.0 km (4:44 / km) +105m 4:28 / km

Endurance lente et courte dans la neige fondante car pas le temps (animation d'une réunion le soir) et pas très bien (espère que je ne vais pas être malade). Bizarre comme sensation : fatigue générale... besoin de dormir...

Body - Strength 10:00 [3]

Musculation, gainage.

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