Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Oct 25, 2009:
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Sunday Oct 25, 2009 #
Running - Endurance warm up/down 18:36 [2] 3.5 km (5:19 / km) +65m 4:52 / km
Echauffement avant la finale du championnat de France de Sprint.
Meilleures sensations physiques mais pas parfait.
Meilleures sensations physiques mais pas parfait.
Orienteering - Sprint race 16:19 [5] ***** 3.5 km (4:40 / km) +105m 4:03 / km
25c
Championnat de France de Sprint - Sisteron.
Super terrain de jeu dans une ville avec ruelles, escaliers, passages souterrains et rochers en début de course le long de la citadelle.
Ai commis plusieurs fautes techniques mais pas trop grosses. Difficile de rester fluide sur ce terrain. Meilleures jambes que la veille. Très satisfait du résultat et un peu moins de ma performance technique (parfois excellente, parfois trop lente).
Résultats :
1. GUEORGIOU Thierry 0:15:01
2. PASQUASY Fabien 0:16:19
3. TRANCHAND Frederic 0:16:20
4. SCHIAVO Emilien 0:16:24
5. BASSET Lucas 0:16:33
6. FLEURENT Theo 0:16:42
7. BLANCHARD Mickael 0:16:49
8. BOURRIN J-Baptiste 0:17:01
9. VALLA Clement 0:17:06
10. LEPOUTRE Benjamin 0:17:20
...
Map
Super terrain de jeu dans une ville avec ruelles, escaliers, passages souterrains et rochers en début de course le long de la citadelle.
Ai commis plusieurs fautes techniques mais pas trop grosses. Difficile de rester fluide sur ce terrain. Meilleures jambes que la veille. Très satisfait du résultat et un peu moins de ma performance technique (parfois excellente, parfois trop lente).
Résultats :
1. GUEORGIOU Thierry 0:15:01
2. PASQUASY Fabien 0:16:19
3. TRANCHAND Frederic 0:16:20
4. SCHIAVO Emilien 0:16:24
5. BASSET Lucas 0:16:33
6. FLEURENT Theo 0:16:42
7. BLANCHARD Mickael 0:16:49
8. BOURRIN J-Baptiste 0:17:01
9. VALLA Clement 0:17:06
10. LEPOUTRE Benjamin 0:17:20
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Note
Pas le temps de faire un retour au calme... ai sauté dans la voiture juste après la course pour avoir mon avion...
