Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Jul 4, 2009:
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Saturday Jul 4, 2009 #
Running - Endurance 30:06 [3] 6.0 km (5:01 / km) +35m 4:52 / km
Endurance à jeun tôt le matin à Nismes.
Running - Endurance 10:13 [2] 2.0 km (5:07 / km) +15m 4:55 / km
Echauffement avant entraînement technique sur étape 2 des 3JB.
Orienteering - Training 41:15 [3] *** 8.5 km (4:51 / km) +75m 4:39 / km
21c
Etape 2 des 3JB à l'entraînement. Les balises étaient toujours en place et ai tout poinçonné.
41'15" soit plus vite que le vainqueur de l'étape et ce à l'entraînement. Bonnes sensations techniques hormis la faute d'1min30 au poste 4.
41'15" soit plus vite que le vainqueur de l'étape et ce à l'entraînement. Bonnes sensations techniques hormis la faute d'1min30 au poste 4.