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Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending May 18, 2009:

activity # timemileskm+m
  Running - Trail / Terrain1 1:17:27 9.94(7:47) 16.0(4:50) 450
  Total1 1:17:27 9.94(7:47) 16.0(4:50) 450

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Mo

Monday May 18, 2009 #

Note
(injured)

Blessé aux fessiers droits suite à une grosse chute dans les rochers (sacrum ayant bougé et ai couru dessus).

Running - Trail / Terrain 1:17:27 [3] 16.0 km (4:50 / km) +450m 4:15 / km

Endurance TRAIL et côtes dans le grand massif forestier Petigny - Couvin. Bonnes sensations sur la fin (3'50"/km) mais toujours cette petite douleur aux muscles fessiers droits quand je glisse, fais un faux mouvement ou doit m'abaisser pour courir sous les branches.

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