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Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending Feb 21, 2009:

activity # timemileskm+m
  Orienteering - Training1 44:23 5.28(8:24) 8.5(5:13) 14515c
  Total1 44:23 5.28(8:24) 8.5(5:13) 14515c

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Sa

Saturday Feb 21, 2009 #

Event: Interland
 

Orienteering - Training 44:23 [3] *** 8.5 km (5:13 / km) +145m 4:49 / km
15c (injured)

Entraînement technique en Angleterre sur une carte de mauvaise qualité. Test de la cheville en tout-terrain avec un gros tape et essai de course full-speed pas concluant après un long échauffement.

Difficile d'entrevoir quelque chose de positif pour l'Interland. L'objectif sera de ne pas faire de faute, ne pas prendre de risques sur cette cheville et de se faire plaisir néanmoins.

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