Orienteering - Training long 1:29:00 [3] *** 13.5 km (6:36 / km) +475m 5:36 / km
22c
Technique orientation à Revin en vue du Karrim'HOC 2009 (25ème édition).
Un peu fatigué musculairement mais je parviens à tout monter en courant. Pas de fautes techniques... mais allure modérée...