Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Nov 16, 2008:
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Sunday Nov 16, 2008 #
Running - Endurance warm up/down 21:26 [2] 4.0 km (5:22 / km)
Echauffement avant la mythique course de Venise (O Meeting).
Orienteering - Sprint long 1:01:25 [4] ***** 16.0 km (3:50 / km) +35m 3:48 / km
26c
O-Meeting Venezia
Super organisation, super carte, super terrain (ville de Venise), super souvenirs, que dire de plus, ... le pied...
Bonne course technique mais difficile d'être focalisé jusqu'au bout. Les touristes ne rendent pas la chose facile non plus. Enfin, étais un peu fatigué des deux sprints précédents (PWT) mais satisfait dans l'ensemble. Manque de peu le Top 5 si j'avais pas hésité et commis quelques erreurs en fin de parcours. Le niveau était de toute façon élevé.
H21E: 10600m (125 runners)
1 00:56:54 OYSTEIN KVAAL OSTERBO
2 00:58:38 TUOMAS KARI
3 00:58:44 FRANCOIS GONON
4 00:59:52 JONAS VYTAUTAS GVILDYS
5 00:59:57 EMIL LAURI
6 01:00:18 SCHGAGULER KLAUS
7 01:00:36 MARIAN DAVIDIK
8 01:01:11 SEIDENARI GIACOMO
9 01:01:14 LUKAS BARTAK
10 01:01:25 PASQUASY FABIEN
11 01:02:10 YURI OMELCHENKO
12 01:02:23 CARAGLIO MICHELE
13 01:02:25 Ionut Zinca
14 01:02:29 NICK BARRABLE
15 01:02:43 ANDREAS MUELLER
16 01:03:37 DUNCAN ARCHER
17 01:04:10 HODLER SIMON
18 01:04:14 SZABÓ IMRE
19 01:04:15 DONATAS MICKUS
20 01:04:28 HECTOR HAINESS
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Super organisation, super carte, super terrain (ville de Venise), super souvenirs, que dire de plus, ... le pied...
Bonne course technique mais difficile d'être focalisé jusqu'au bout. Les touristes ne rendent pas la chose facile non plus. Enfin, étais un peu fatigué des deux sprints précédents (PWT) mais satisfait dans l'ensemble. Manque de peu le Top 5 si j'avais pas hésité et commis quelques erreurs en fin de parcours. Le niveau était de toute façon élevé.
H21E: 10600m (125 runners)
1 00:56:54 OYSTEIN KVAAL OSTERBO
2 00:58:38 TUOMAS KARI
3 00:58:44 FRANCOIS GONON
4 00:59:52 JONAS VYTAUTAS GVILDYS
5 00:59:57 EMIL LAURI
6 01:00:18 SCHGAGULER KLAUS
7 01:00:36 MARIAN DAVIDIK
8 01:01:11 SEIDENARI GIACOMO
9 01:01:14 LUKAS BARTAK
10 01:01:25 PASQUASY FABIEN
11 01:02:10 YURI OMELCHENKO
12 01:02:23 CARAGLIO MICHELE
13 01:02:25 Ionut Zinca
14 01:02:29 NICK BARRABLE
15 01:02:43 ANDREAS MUELLER
16 01:03:37 DUNCAN ARCHER
17 01:04:10 HODLER SIMON
18 01:04:14 SZABÓ IMRE
19 01:04:15 DONATAS MICKUS
20 01:04:28 HECTOR HAINESS
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Hiking 2:30:00 [1] 12.5 km (12:00 / km) +25m 11:53 / km
Marche plus qu'active (très sportive) avec Marie dans Venise. Mort au final...