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Training Log Archive: Fabi

In the 1 days ending Oct 20, 2008:

activity # timemileskm+m
  Running - Endurance1 50:14 7.02(7:09) 11.3(4:27) 170
  Total1 50:14 7.02(7:09) 11.3(4:27) 170

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Mo

Monday Oct 20, 2008 #

Running - Endurance 50:14 [2] 11.3 km (4:27 / km) +170m 4:08 / km

Endurance lente sur les Grottes de Neptune (HOCup Model Event area). Plus rapide en fin d'entraînement. Un peu fatigué du weekend.

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