Training Log Archive: Cyrgon

Tänkte köra tennis-OL med Vilse, samt springa en sväng i Vallaskogen innan samlingen. Idag går det extremt mycket lättare att springa, men efter en kvart får jag hipp som happ näsblod. Det är inte av den mildare varianten med någon ynka droppe blod som ringlar ner över överläppen, utan det forsar som om jag öppnat en tapp inne i huvudet.

Uppvärmningen avbryts, jag springer hem för att göra något åt flödet och får en och annan blick när jag nedblodad springer igenom bostadsområdena. Väl hemma får jag stopp på skräpet, pluggar igen näsborren, håller tummarna och springer iväg till samlingen.

Jogg mellan slingorna samt hemjogg inkluderad. Näsan höll.

Tennis-slingor. Jag mäktade med fem stycken innan handduken kastades in. Då hade jag konstaterat att min extraväxel var som bortblåst idag. Att dra upp en vettig hastighet och springa en slinga på ett par minuter var inga större problem, men när det drog ihop sig till spurt hade jag absolut ingenting att ge. Det hände helt enkelt ingenting när jag försökte trycka på, obehagligt.