Training Log Archive: eddysIn the 1 days ending Apr 15, 2008:
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| Tu |
Tuesday Apr 15, 2008 #
running 40:00 [3]
shoes: diadora sierra
corsa medio-lenta attorno al palazzetto di Borgo. Con un tratto in salita che da Castelnuovo porta ad Olle
running 15:00 [3]
shoes: diadora sierra
Due ripetute sui 1000 m come test per provare la condizione. Ma la prima è troppo forte e già alla seconda sono cotto!
3.48 e 4.09
3.48 e 4.09
spinning 25:00 [3]
defaticamento in palestra perchè fuori fa veramente freddo e tira aria
gim 15:00 [3]
un po' di addominali e dorsali