Training Log Archive: eddysIn the 1 days ending Mar 18, 2008:
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| Tu |
Tuesday Mar 18, 2008 #
CO (carta del Dosso) 30:00 [2] ***
shoes: Salomon Cross Speed 2
Allenamento interrotto perchè è venuto scuro!
running 45:00 [3]
shoes: diadora sierra
4 x 1000 m in 4' 30'' 4' 00'' 3' 55'' 4' 00''
recupero 3'
defaticamento 15' con spinning - fuori è troppo freddo
poi stretching e addominali
recupero 3'
defaticamento 15' con spinning - fuori è troppo freddo
poi stretching e addominali