Training Log Archive: Gigi G.In the 1 days ending May 25, 2016:
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Wednesday May 25, 2016 #
10 AM
Running 33:00 [1] 6.1 km (5:25 / km)
risc + defa + recuperi
orienteering 20:57 [3] 4.8 km (4:22 / km)
ripetute orienteering San Donato... dovevo fare delle salite, ma per via dello sciopero deciso all'ultimo di andare in uni in macchina e quindi a San Donato...
tempi 6'39'' - 3'52' '- 3'30'' - 3'30'' - 3'26''
un po' in ritardo con la lettura alla prima, bene 2, carta non tornava tanto alla 3, bene 4, un po' in ritardo con la lettura alla 5
tempi 6'39'' - 3'52' '- 3'30'' - 3'30'' - 3'26''
un po' in ritardo con la lettura alla prima, bene 2, carta non tornava tanto alla 3, bene 4, un po' in ritardo con la lettura alla 5