Training Log Archive: Cyrgon

Kärnstyrkan efter passet. Jag är så jävla dålig på det att jag nästan skäms, men vis av erfarenhet från förra året tror jag nog att det blir lättare efter några gånger...

Löpskolning i Campushallen. Under passet blev jag lite orolig av att min puls flög upp så högt, men då det visade sig att nöken även han låg högt som bar aden lugnade jag ner mig och insåg att det nog bara var jobbigt.

I början var det olika övningar för att till slut kulminera i sex varv med hjulsteg på rakorna och jogging i kurvorna. Därefter två varv med bättre stil eftersom de sista av de sex varven var så förslappade.