Training Log Archive: jennybengtssonIn the 7 days ending Jun 9, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Jun 9, 2013 #
Orientering race 1:23:00 [4] **** 8.0 km (10:23 / km)
Bommade 10 min på andra kontrollen, var ett tag helt övertygad om att kontrollen måste sitta fel. Ville bryta när jag väl hittade den, men tog tag i mig själv och fullföljde loppet okej ändå.
Löpning warm up/down 20:00 [2]
Saturday Jun 8, 2013 #
Orientering race 26:40 [5] *** 4.0 km (6:40 / km)
spiked:10/13c
Riktigt bra lopp!
http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?p...
http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?p...
Löpning warm up/down 30:00 [2]
1700 m till start
Friday Jun 7, 2013 #
Orientering race (Sprint) 22:50 [5] * 3.3 km (6:55 / km)
Sprang på bra, men gjorde några dåliga val och blev endel efter.
http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?p...
http://obasen.nu/winsplits/online/sv/default.asp?p...
Löpning warm up/down 30:00 [2]
Thursday Jun 6, 2013 #
Orientering race 35:00 [4] ***
Svensk skog är jobbig! Jag bommade och fick skavsår (har inte använt mina ol-skor jag använde på 1 år). Efter att ha letat runt till en massa kontroller så bröt jag
Löpning warm up/down 30:00 [2]
Tuesday Jun 4, 2013 #
Löpning 35:00 [3]