Training Log Archive: FabiIn the 7 days ending Feb 8, 2015:
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Sunday Feb 8, 2015 #
4 PM
Running - Trail / Terrain 20:00 [1] * 3.0 km (6:40 / km) +50m 6:09 / km
5c (injured)
Retrait de 5 postes du Karrim'HOC sur une jambe... mais sur sol mou... prudence, prudence...
Saturday Feb 7, 2015 #
8 AM
Running - Trail / Terrain 20:00 [3] * 3.0 km (6:40 / km) +50m 6:09 / km
5c (injured)
Vérification de quelques balises avant le Karrim'HOC sur une jambe et sol mou... prudence, prudence...
Friday Feb 6, 2015 #
12 AM
Cycling - Endurance 30:00 [3] 16.0 km (1:53 / km)
(injured)
Endurance vélo en salle.
Thursday Feb 5, 2015 #
12 AM
Cycling - Endurance 30:00 [3] 15.0 km (2:00 / km)
(injured)
Endurance vélo en salle.
Tuesday Feb 3, 2015 #
5 PM
Body - Strength 1:30:00 [3]
(injured)
Renforcement musculaire et musculation (spécifique course à pied) en salle avec Corentin sous les conseils de Sylvain (préparateur physique).