Training Log Archive: Edvin HellstenIn the 7 days ending Oct 25, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 25, 2020 #
Löpning 59:14 [3] 10.5 km (5:38 / km)
shoes: salming trail 5
med hugo
Saturday Oct 24, 2020 #
Orientering (strängnäsmedeln) 45:00 [5] 7.1 km (6:20 / km)
shoes: VJ irock 3
Svajigt i början men på slutet hade jag räser ben och orienterade typ perfekt, kul med vinst
Friday Oct 23, 2020 #
Löpning 17:49 [3] 3.18 km (5:36 / km)
shoes: saucony ride iso 2
5 backryck a 20s
Thursday Oct 22, 2020 #
Styrka (intervall flex) 1:00:00 [0]
Wednesday Oct 21, 2020 #
Orientering (nattcup) 50:05 [5] 7.62 km (6:34 / km)
shoes: VJ irock 3
vid valbo, sjuuukt kul, en av de roligaste orientering jag sprungit. hetsigt till första jag fick min, sedan rullade det på jag fick fyran när hanna bomade och sedan var jag själv med nån h40 gubbe. längstbort ledde vi med 3 min sedan började det svaja och bomas. ben fil joel och hanna kom ifatt mot slutet och då började det hetsat, riktigt kul
Tuesday Oct 20, 2020 #
Löpning 1:00:00 [2] 10.55 km (5:41 / km)
shoes: salming trail 5
lite dist på STRbanan/åkesrunda, kul, kändes helt ok