Training Log Archive: Edvin HellstenIn the 7 days ending Jun 28, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 28, 2020 #
Orientering (downhill race) 43:49 [5] 6.8 km (6:27 / km)
shoes: xtalon
känndes bra och jag kunnde trycka rätt bra hela tiden. flow-kännsla i orienteringen också. en stor bom ca.3.30 dock men det var sjukt kul orientering.
Saturday Jun 27, 2020 #
Orientering (ol långpass) 2:11:00 [3] 14.12 km (9:17 / km)
shoes: salming trail 5
Sjukt härligt pass. fjäll ol med albin i lunt tempo. riktigt gött
Orientering 45:30 [3] 5.51 km (8:15 / km)
shoes: xtalon
joggade ol-intzen och körde den sista i tävlingsfart. :)
Friday Jun 26, 2020 #
Orientering 1:10:00 [3] 9.3 km (7:32 / km)
shoes: integrator
masstart. riktigt klurigt och alla bomade massor. kan bättre än så här men kul iaf. lungt tempo
Orientering 47:00 [5] 5.0 km (9:24 / km)
shoes: integrator
Det här var ett riktigt dåligt lopp. tänkte köra racepace men jag orkade inte alls och det var massa sten och jag var inte alls mig själv i orienteringen. Jag vet att jag kan bättre
Thursday Jun 25, 2020 #
Orientering 48:49 [2] 7.0 km (6:58 / km)
shoes: xtalon
Downhill ol i sälen i solnedgången riktigt kul. stabil orientering även om jag tog det lungt.
Tuesday Jun 23, 2020 #
Löpning 43:01 [4] 7.75 km (5:33 / km)
shoes: xtalon
Tryckte på två segment men jag sprang tydligen fl på båda, annars jogg
Monday Jun 22, 2020 #
Cykel 46:21 [4] 12.96 km (3:35 / km)
sörarundan, 5 sec från nicklas rekord. Nöjd!