Attackpoint AR - performance and training tools for adventure athletes

Training Log Archive: Edvin Hellsten

In the 28 days ending Feb 28, 2021:

activity

time

miles

skis(s)

10:22:32

90.32

(6:54)

145.36

(4:17)

skis(k)

9:11:24

65.65

(8:24)

105.65

(5:13)

Löpning

6:08:38

33.01

(11:10)

53.13

(6:56)

Styrka

5:24:00

Orientering

1:52:26

6.67

(16:51)

10.74

(10:28)

crosstrainer

1:26:09

spinning

45:09

Total

35:10:18

195.66

314.88

[1-5]

29:46:18

3:34

0:00

» now

Sunday Feb 28, 2021 #

skis(s) 31:00 [2] 7.74 km (4:00 / km)

troligen årets sista skis. inte najs idag, blåsigt som fan och hade blåst ner massa skit i spåren och var skridskobanna så gick inte riktigt att gilda ut ordentligt, med andra ord en bra dag att åka hem på

Saturday Feb 27, 2021 #

skis(s) 2:00:00 [3] 30.0 km (4:00 / km)

riktigt najs tur även fast jag aldrig lär mig att ta med något att käka

Löpning 1:08:00 [3] 9.9 km (6:52 / km)
shoes: inov8 oroc

upp på hovärken igen, lika najs denna gåång

Friday Feb 26, 2021 #

skis(k) 2:20:00 [2] 22.22 km (6:18 / km)

turleden runt sömlingshogna riktigt fint även om jag blev riktigt hungrig mot slutet.

Thursday Feb 25, 2021 #

skis(s) 46:41 [2] 12.51 km (3:44 / km)

riktigt löst, gick omkull en gång

Wednesday Feb 24, 2021 #

Styrka 11:00 [0]

Tuesday Feb 23, 2021 #

Löpning 1:04:00 [3] 7.53 km (8:30 / km)
shoes: inov8 oroc

upp på hovärkens två toppar, skönt att löpa lite efter bara slalom

Monday Feb 22, 2021 #

skis(s) 2:37:30 [2] 38.54 km (4:05 / km)

magiskt fint uppe på fjället, extremt hungrig på slutet, lite slarvigt

skis(s) 56:48 [5] 14.45 km (3:56 / km)

Back intz skate, jävla jobbigt

Sunday Feb 21, 2021 #

skis(s) 35:00 [2] 7.9 km (4:26 / km)

#1 lofsdalen. kul

Saturday Feb 20, 2021 #

Löpning (mustjogg med aron och orr) 25:42 [2] 4.46 km (5:46 / km)
shoes: saucony ride iso 2

Thursday Feb 18, 2021 #

Löpning (banintz) 45:40 [5] 8.42 km (5:25 / km)
shoes: nike zoom fly 3

Typ cooper fast jag vilade var tredje varv, 3:15 pace kände mig stark kändes lätt

Wednesday Feb 17, 2021 #

Styrka 1:00:00 [0]

Didrik, Thomas, oskar, julia, vendela och jag i hammarhalen. riktigt mysigmorgon

Tuesday Feb 16, 2021 #

Orientering 55:03 [2] 4.65 km (11:50 / km)
shoes: inov8 oroc

OL, hohällan, fint jobbigt med snöpuls, men ändå kul.

skis(k) 49:52 [2] 13.66 km (3:39 / km)

vid hohällan magiskt fina spår på grusvägarna, stenhårt.

Monday Feb 15, 2021 #

Styrka 1:00:00 [0]

Sunday Feb 14, 2021 #

Löpning 45:51 [2] 7.49 km (6:07 / km)
shoes: salming trail 5

skoterled och sjö med åke kul!

skis(s) 1:06:00 [2] 9.69 km (6:49 / km)

skridskor, sjukt kul, fint med solnedgången, lite lir också.

Saturday Feb 13, 2021 #

skis(k) 50:57 [2] 10.0 km (5:06 / km)

SkidO svenska cupen, riktigt kul att testa något nytt, finns massor med saker jag skulle göra bättre till nästa gång.

Thursday Feb 11, 2021 #

crosstrainer 50:09 [5]

4*(50-40-30-20-10/30)/90 + 2*4min, kände mig rätt stark

Löpning 9:00 [2] 1.9 km (4:44 / km)
shoes: saucony ride iso 2

tor gymet

Wednesday Feb 10, 2021 #

crosstrainer 36:00 [4]

10*1min /1

Styrka 30:00 [0]

skis(k) 1:03:00 [2] 12.7 km (4:58 / km)

Med nora hela och philip andra halvan, mysigt, lite snöfall

Tuesday Feb 9, 2021 #

Löpning 1:26:25 [2] 9.13 km (9:28 / km)
shoes: inov8 oroc

rönnåsen <3 med joel största delen, lite ol inslag. skoterspår, magisk dag

skis(k) 20:17 [2] 4.48 km (4:32 / km)

i rönåsen för att komplitera distanspasset lite

Monday Feb 8, 2021 #

Styrka 48:00 [0]

skis(s) 1:11:00 [3] 15.46 km (4:36 / km)

dist själv med några impulser

Sunday Feb 7, 2021 #

Styrka 25:00 [0]

Saturday Feb 6, 2021 #

skis(k) 1:54:18 [2] 15.18 km (7:32 / km)

i högbo, två varv på 12an. första med philip

Friday Feb 5, 2021 #

Löpning 24:00 [2] 4.3 km (5:35 / km)
shoes: saucony ride iso 2

jogg, kändes rätt bra

skis(s) 38:33 [3] 9.07 km (4:15 / km)

björnspår, mysigt, ymnigtsnöfall, tog segmentet :)

Thursday Feb 4, 2021 #

spinning 45:09 [5]

intz med orre och julia. pingis och bänk efteråt

Wednesday Feb 3, 2021 #

skis(k) 1:53:00 [2] 27.41 km (4:07 / km)

riktigt fin tur med penke i högbo, blev mörkt mot slutet. känndes bra och var askul

Styrka 45:00 [0]

Tuesday Feb 2, 2021 #

Orientering 57:23 [1] 6.09 km (9:25 / km)
shoes: inov8 oroc

i valbo, blandat gång och jogg extremt tråkig terräng troligen topp 1, möjligen efter NS. tog mig väll framot iaf

Monday Feb 1, 2021 #

Styrka 45:00 [0]

« Earlier | Later »