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Training Log Archive: Kurt

In the 7 days ending Nov 6, 2016:

activity # timemileskm+m
  Strengths3 1:40:00
  Stretching3 43:00
  Teamsports1 30:00
  Total5 2:53:00
  [1-5]4 2:10:00

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1:19
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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Nov 5, 2016 #

4 PM

Strengths 21:00 [3]

Stretching 8:00 [0]

Friday Nov 4, 2016 #

Note
(injured)

Vor (ungefähr) einem Jahr war ich mega enttäuscht über meine Saison, aber hochmotiviert. Ich wollte ordentlich trainieren und wenigstens wieder annähernd an die Spitze der H20 rankommen.
Tja, was ist davon geblieben? Ordentlich trainieren konnte ich eigentlich kaum, stattdessen habe ich sehr viel Zeit damit verbracht Verletzungen auszukurieren oder mich zu schonen um trotz Verletzung noch die 2. Saisonhälfte bestreiten zu können.
Die Ergebnisse waren gut (zumindest in der 2. Hälfte) und O-mäßig habe ich einen riesigen Sprung gemacht.

Doch anstatt nach einer kurzen Erholungspause wieder ins Training einsteigen zu können, habe ich jetzt 5 Wochen fast ohne Laufen hinter mir und die Schmerzen in meinen Knien kommen immer wieder.
Langsam habe ich keinen Bock mehr, ich habe Angst davor dass das einfach nicht mehr weg geht und ich nie mehr in der Lage sein werde ordentlich zu trainieren.
Zudem steige ich ja in die Elite auf und kann mich sowieso erstmal hinten anstellen. Da wäre die größte Motivation ja noch der Spaß am OL gewesen, der allerdings baden geht wenn die Schmerzen nicht verschwinden
Wahrscheinlich liegt es auch nur am Herbstwetter (oder das ich diese Woche mal zur 1.DS raus musste), aber ich bin irgendwie leicht deprimiert und unmotiviert (weshalb ich mich auch zu selten zu Stabitraining aufraffen kann)
:(

Tuesday Nov 1, 2016 #

6 PM

Strengths 20:00 [3]

Stretching 15:00 [0]

7 PM

Teamsports (Volleyball) 30:00 [1]

Monday Oct 31, 2016 #

5 PM

Strengths 59:00 [3]

6 PM

Stretching 20:00 [0]

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