Running 43:45 [3] 7.66 km (5:43 / km)
shoes: pearl izumi em trail m 2
Hatte schon seit Sonntag leichte Schmerzen im linken Fuß. Da ich aber mit meiner Mutter mitgefahren bin, musste ich sowieso bis zum Ende vom Volleyballspielen da bleiben. Da habe ich mich entschieden einfach zu laufen und das Tempo so zu variieren, das es nicht weh tut.
Bin dann mit Pepa und Thoto bis zur Augustusbrücke, dort bin ich dann umgedreht und alleine zurück, wobei ich immer langsamer geworden bin.
8:24 (inklusive langsames Anlaufen und Warten an der Ampel)
4:43
4:43
4:47
5:18
5:35
6:10
4:01 (659m)
Lief insgesamt besser als ich dachte und der Fuß tat beim Laufen auch nicht weh.